10º Dia – Sexta feira – Musculação

Hoje decidi fazer musculação. Não tenho um bom histórico nessa área pois sempre sinto muita dor, então decidi pegar leve, fiz todos os exercícios com pouco peso e não forcei a panturrilha porque no dia anterior ela estava doendo muito, não quis provocar a coitada da minha batata da perna...hummmm...batata....assada, frita, sautè,  pringles!...Não devo pensar no inimigo.

                

A noite fui ao cinema assistir Toy Story 3, adorei o desenho, bem melhor que o primeiro e o segundo. Fui lá no Eldorado porque tinha 3D e é óbvio que não resisti a pipoca, então coloquei na minha cabeça que eu consigo ficar sem carne, consigo fazer dieta com muita salada, mas eu sei que sou incapaz de recusar a pipoca do cinemark, estou pelo menos pegando sem manteiga, o que já é alguma coisa.

                

Tomara que amanhã eu não sinta dores.

                   Não adianta: É irresistível! Olha, amarelinha de manteiga! Nham!!!

9º Dia – Dor no corpo

Acordei cedo com uma leve dor no abdômem por causa das milhões abomináveis abdominais (as palavras até se parecem!) de ontem. Hoje eu estava com muita vontade de tomar um suco de laranja, e foi o que fiz, geladinho e sem açúcar acompanhado de duas torradas integrais com queijo cottage. É tão estranho comer essas coisas quando tem salame e mortadela na geladeira.

                

Fui almoçar no shopping Ibirapuera com o meu namorado, esse é um shopping bom para pessoas de dieta pois tem várias opções light, saladas e saudáveis. Na lateral desse shopping tem um Outback, meu namorado sugeriu de comermos o que na minha opinião é uma das melhores comidas do mundo: A CEBOLA À MILANESA DO OUTBACK!

                

Quem comeu conhece, é incrível! Eu não sei como eu consegui ter tanta força de vontade pra recusar, isso foi uma vitória muito grande, ou melhor, gigante! (Adoro a palavra gigante). Comi no coração mineiro, enchi meu prato de folhas, ovo codorna, vinagrete, couve...nunca vi tanto verde no meu prato, e olha que eu sempre torci o nariz pra comida verde (motivos óbvios).

                

A sobremesa foi Yoguberry, um yogurte natural e sem gordura, era tudo que eu precisava pra não  atacar o sundae de chocolate do mcdonalds. Esse yogurte é maravilhoso, chega a ser melhor que sorvete, hoje peguei o de chá verde. Pra quem está de regime, é uma excelente opção.

                

Sinto que meu namorado tem medo que eu queira que ele seja vegetariano, mas eu disse que isso é uma ideologia, e que precisa de preparo e extrema força de vontade. Admiro os vegetarianos e pago um pau absoluto para os veganos, viver sem ovos e queijo é a prova que ainda existe força de vontade nesse mundo. Não posso ser vegana porque uso leite e ovos nos meus doces e também porque acho que não conseguiria nem uma semana. Quem sabe esse será um próximo desafio, mas esse é garantido, não passa de 1 mês.

                

A noite veio uma vontade de doce muito forte, então fiz um chá de maçã com canela muito bom (Mate Leão) e molhei a bolacha maisena pra ela ficar macia, delícia! Depois que a larica de doce passou meu tio fez um misto quente pra ele e o cheiro pecaminoso invadiu o meu quarto. Dei uma mordinha na parte que não tinha presunto. Que tentação.

                

Malhei hoje e descobri que ginástica é igual a mortadela, vc lembra dela o dia inteiro! Levanto da cama, sinto dor. Ando, sinto dor. Subo escada, sinto muita dor, e assim por diante. Achei que teria cãimbra na panturilha, sorte que não tive, mas dói ficar em pé. Isso chama-se sedentarismo, estou saindo desse clube! Na páscoa tive câimbras de tanto ficar em pé. Putz, não devia ter falado páscoa...Vou dormir porque pelo menos assim não sinto tanta vontade de doce.

Outro lugar que eu sempre vou quando estou no Shopping Ibirapuera: Salad Creations. Muito bom!!! Tão gostoso que nem parece salada. Tem umas 20 opções só de molhos, até de framboesa, que é um dos meus preferidos, diversos ingredientes e principalemente: Muitos tipos de queijos! Nham!

8ºDia – Início do terrorismo corporal

Hoje é o dia que começarei a academia. Eu sou sedentária mesmo, amo doce, mas se tiver uma escada entre eu e ele, acho que eu fico sem comer. Odeio andar, acho que isso é coisa de louco, sei dos benefícios para a saúde, logo, a louca sou eu.

                

Tomei chá preto e torradas com cottage. Então, quando deu tempo, fui até a penitência, vulgo, academia. Eu estava animada, li num livro que Jump faz perder celulite, e eu preciso mesmo exorcizar esse demônio, esse encosto que me acompanha desde a adolescência.

               

Fui andando para a academia, prefiro pensar que fiz isso de boa vontade, mas o carro estava quebrado, afinal, tentar se enganar é de graça. No início estava tudo bem, exceto na hora que senti o cheiro de batata frita na frente de um bar. Pensei: “O inimigo não desiste, devo perseverar!”

                

Continuei a caminhada e vi a terrível e impiedosa subida que me esperava. Que terror! Parecia que meu coração ia saltar de dentro da minha boca. Onde está o oxigênio quando eu preciso dele? Suor, dor, cansaço, falta de ar, vontade de deitar no chão e morrer. Tudo isso passou pela minha cabeça, mas cheguei ao topo do everest dos sedentários. (Sou dramática mesmo)

                

Começou a aula de Jump, e eu achando que a subida tinha sido cruel. O que complica é o medo de cair daquela mini cama elástica e pagar mico, afinal, sou estabanada. A professora não parava de pular em cima daquela coisa, e eu já estava morrendo na terceira música, daí ela grita: “FORÇAAAAA TAÍS!!!”, isso é algo que se grita para alguém que está no banheiro fazendo cocô, mas eu sabia o que ela queria dizer.

                

Eu estava a beira de ter um colapso. Senti dores no peito e minha pressão caiu, isso fez eu diminuir o ritmo mais ainda. Percebi que sedentarismo é uma coisa do inferno. No final ela gritou: “Arrebenta agora, pula bem rápido”. Já que ia acabar mesmo, pulei igual uma macaca insandecida pensando “Saia deste corpo que não te pertence sua celulite maldita do cão!”.

                

Quando eu achei que o terror tinha acabado a professora falou: “Agora é a abdominal”. Pensei: “Santo Deus, tem mais? Já não basta o que ela acabou de me fazer passar?”

                

Deitei no chão e o lance começou. Estava até fácil no início, mas de repente começou a doer, uma dor inexplicável... Tantas posições  doloridas que aquilo parecia uma versão abdominal do kama sutra do inferno. E eu não podia parar, a professora estava olhando e gritando: “FORÇAAAAA TAÍS!!!”, me senti a Recruta Benjamin no exército (filme relativamento antigo, vale a pena!).

                

Por um momento juro que ouvi meu abdomem me chamar de Filha da Pu**. Quando acabou a sessão tortura precisei sair correndo daquele templo satânico. Fui embora a pé, para completar a tortura. E amanhã tem mais, afinal, meu plano é de 6 meses.

                

Cheguei em casa e fui me recuperar jogando Alice no país das maravilhas no Wii, adorei o jogo! De repente meu tio chega com pão quentinho, salame, mortadela e queijo prato. Nunca senti tanta vontade de mandá-lo a mer**.

                

Salame é sacanagem! Resisti, peguei menos de metade do pão francês e comi com cottage.

                

Meu dia acabou bem, percebi que toda a calamidade que estou passando não foi em vão, perdi 2,6 Kg. De 64.7 fui para 62.1 Me senti vingada. Afinal, vingança é um prato que se come frio, igual salada.

                                                                              Putz!

7º Dia – Controle TOTAL

Hoje eu decidi compensar o estrago do fim de semana e passar o dia com sopinhas, poucas torradas e chá. Não sei da onde eu tirei tanta força de vontade, mas eu consegui! Cumpri a minha meta!

                

A vontade de comer doces vinha de forma cruel e destrutiva durante várias horas do dia. Maldito inimigo persistente. A sorte é que eu comprei tic tac (menos de uma caloria por balinha, tinha de maracujá e cereja, bom!). Comprei também uma bala dietética chamado Drops, da Lowçucar (muito boa, nem parece diet!)...Nossa, como é bom mastigar balinha tic tac...acabei de fazer isso com uma de cereja. Agora é a vez do sabor maracujá.

                

Resolvi dar um passo a mais na minha dieta hoje: Me inscrevi numa academia perto de casa. Vou malhar para ser mais saudável e poder pensar assim: “Comi um mousse, quantas calorias tem esse mousse? Descubro quantas e queimo na academia.” Lógico que não agora, só quando eu já tiver mais magra, para manter o peso. Mastiguei a de maracujá agora, bom!

                

Conclusão: A sensação de força de vontade é melhor que a sensação de pizza...hãããã...acho que isso é relativo, mas estou feliz agora.

                                                              Se mexer é importante!

6º Dia: Segunda – Deveria ser o dia de pagar os pecados...mas........

Tive que ir na livraria nessa segunda, decidi ir no Anália Franco porque é praticamente na frente da casa do meu namorado. Cheguei lá na hora do almoço e o inimigo me pegou desprevinida.

                

Pra começar, tem um havana dentro da livraria, me diz se isso não é a verdadeira sacanagem!? Pra quem não conhece Havana, é uma loja que vende um alfajor divino. Passei pelo teste número 1, não comi Havana (senão eu seria uma gigante canibal odiada por Fidel...que lixo, deixa pra lá)

                

Eu tinha que almoçar, afinal, as pessoas comem para sobreviver, ao contrário de um alcoólatra ou viciados em drogas que podem se afastar completamente das substância para se livrarem  do vício. O viciado em comida é obrigado a experimentar a “droga” todos os dias, pois sem ela, a morte prevalece. Isso sim é terrorismo.

                

Cheguei no território inimigo: A praça de alimentação. O melhor guerreiro: McDonalds, ele tentou de tudo para eu perder  a batalha, mas não conseguiu, eu fui mais forte!...bom, na verdade, foi a dieta vegetariana que me salvou, pois ali teria hambúguer.

                

Pensei na batata recheada, mas sei que engorda. Olhei para o Subway, eles tem o lanche sabor vegetariano, mas eu encho de molhos e o lanche, que parece inocente, vira uma bomba calórica! Vi o Jin Jin, comida chinesa, meu ponto fraco. Um dia antes de eu iniciar a dieta vegetariana minha despedida de comilança e carne foi ali, comi tudo até “ESTOURAR”  por apenas R$ 15,90. O yakissoba deles não é grande coisa, mas o resto compensa e também era o único chinês ali.

                

Eu fui forte novamente, fui ao Seletti, um restaurante saudável e muito gostoso. Recomendadíssimo!!! Já havia comido lá em outras ocasiões. Dessa vez peguei um hámburguer vegetariano de gergelim e milho com molho de maracujá (delícia) e uma salada italiana com molho de yogurte. E acredite, eu sou exigente!

                

Essa é a prova que dá pra ser saudável e magro sem deixar de comer coisas gostosas. A única crítica ao Seletti é que poderia vir mais molho de maracujá no pote, sempre tenho que bancar a mulher das cavernas no meio da praça de alimentação e enfiar meus dedos no pote na esperança de aproveitar até a última gota! Sou uma selvagem mesmo!!!

                

Cheguei na casa do meu namorado e a noite ele resolver preparar uma pizza um pouco maior que a brotinho. Óbvio que comi metade de mussarela e requeijão, ficou gostosa, mas ainda estava com fome, consegui me segurar e ataquei uma barra de cereal.

                

Assisti Battlestar  Gallactica e fui pra casa dormir...com a consciência um pouco menos pesada que domingo.

4º e 5º dias: Fim de semana – Preciso dizer mais alguma coisa?

Verdade universal: Fim de semana engorda! Exceto para baladeiras, que dançam a noite inteira e queimam calorias. Para as pessoas que tem relacionamento estável, fim de semana significa comer tranqueiras e pipoca.

                

Durante o dia do sábado conseguir controlar a minha fome insaciável. Comi salada de frutas para enganar a vontade de doces calóricos.

                

A noite eu fiz uma reunião com uns amigos com direito a Wii, Guitar hero, imagem e ação e muito bate papo. Estava tudo bem até que chegou o momento que todos estavam com fome e queriam pedir esfiha. A primeira coisa que eu pensei foi: “FERROU! Amo esfiha, e agora!!! Será que conseguirei comer só duas? É tão pouco, não tampa nem o buraco do dente.”

                

Cedi a tentação do capeta e pedi quatro esfihas. Nesse momento a ficha caiu: “ Sou vegetariana por dois meses e talvez a vida inteira.” Eu sempre comi esfiha de carne com muito limão e também calabresa com queijo.  Lembrei de umas imagens feias de abate e consegui controlar a vontade, pedi duas de queijo e duas de milho com catupiry. Valeu a pena, estavam uma delícia e eu enchi de limão. Esfiha só faz sentido com limão. Dei uns golinhos na Coca Cola do meu namorado pois não tinha refrigerante light. Por fim comi um pedacinho de doce de leite.

                

Até que sábado não foi tão ruim, não comi tanto como antigamente, mas nunca subestime o Domingo, ele vem pra te derrubar, pra mostrar que é ele que manda.

                

Durante o dia fui a Expochocolate, quis desistir por causa do regime, mas é o meu trabalho, eu tenho que estar por dentro. Quando cheguei lá vi que tinha degustação em todos os cantos, normalmente eu pensaria: “Estou no paraíso, boca livre!” Dessa vez eu pensei: “Bem vinda ao inferno!”. Provei tudo o que apareceu na minha frente, a sorte é que os produtos de degustação são pequenos, só para provar mesmo.

                

Descobri que o chocolate belga e suíço são tão gostosos que faz você acreditar que Deus criou a perfeição e chamou de CHOCOLATE!  Na saída da feira, meu amigo Fred (um dos meus melhores amigos) e a namorada dele(Iza, uma pessoa extremamente agradável que se tornou uma amiga) decidiram me levar para comer cup cake, pensei: “Estou no inferno, abraço o capeta!”, comprei dois e comi metade de cada um, confesso que eu faria melhor, mas eles estavam bem gostosos!

Meu namorado quis pizza a noite e eu não consegui dizer não. Pizza é a tradução do paraíso com muito queijo! Pizza é um dos inimigos mais poderosos e persistentes. Ela me venceu, me jogou no chão, me MASSAcrou e ainda cuspiu nas minhas costas. Ela é a inimiga mais perversa fantasiada de quatro queijos e milho com catupiry. Comi 3 pedaços!!! Antigamente seriam 4 ou 5, o problema foi a CAIXA ignorante de Talento Verde que meu namorado comprou (Castanha do Pará, divino!). Peguei um chocolate e divide com ele.

                

Fiquei deprimida e triste depois, meu namorado estranhou e me perguntou se eu estava chateada. Eu disse: “Não, tô normal”, mas pensei: “Sou uma fracassada, tosca, sem força de vontade que nem entra nas próprias calças! Escrava de pizza!”.

Comemos vendo Battlestar Gallactica e finalizamos a noite comendo uma cocada caramelizada tão gostosa que nem sei explicar (dessa vez a culpa foi minha ).

                

Conclusão: Fim de semana maldito! e gostoso...

                              Pizza: PERIGO!!! PERIGO!!! Aprecie com EXTREMA moderação!

3º Dia: Que dor! Acho que vou morrer!

Depois do caminho de Santiago de ontem a noite acordei hoje com MUITA dor de cabeça. Parecia que meu cérebro ia cair de dentro da minha cabeça. Fui até a cozinha cambaleando de dor e comi só um pouquinho de cereal crunch com leite desnatado. Esse é o único cereal que eu gosto porque ele não amolece no leite. Tenho muito nojo quando o sucrilhos fica mole. Éca!

                

Imagino que essa dor seja por causa da sinusite. Deitei um pouco e nada da dor ir embora. Fui para o cozinha de novo, cambaleando, com uma dor tão terrível que parecia que alguém tinha feito um boneco de vodu pra mim e estava espetando o meu cérebro. A única coisa que resolve é neosaldina. Tomei um só, mas a vontade era de tomar uns dois de uma vez.

               

Demorou, mas a dor passou. Fui até a cozinha de novo porque eu simplesmente adoro aquele lugar e lembrei que ainda restava ricota no pote. Decidi destruir o inimigo de uma vez por todas. Comi três fatias de pão integral e acabei com ela. Graças a Deus me livrei.

                

Decidi fazer uma salada de frutas. Acho que dá pra contar nos dedos das mãos e dos pés as vezes que comi fruta nesses 26 anos. Se a fruta estiver no meio do bolo, eu encaro. Mas comer fruta pela fruta, nunca vi nenhuma graça. Eu até acho estranho quando vejo uma pessoa comendo uma maçã, parece que não faz sentido pois está faltando a massa da torta e o creme de baunilha.

                

Sempre achei que pessoas que comem fruta por opção são loucas, ao contrário, a louca sou eu que só como tranqueira. Comi uma banana enquanto fazia a salada, e tava gostosa viu!  Coloquei uva verde sem caroço, morango, banana, mamão, maçã e um suco de laranja. Provei e estava uma delícia. É possível fazer coisas saudáveis e gostosas!

                

Hoje é sexta, e meu namorado vai vir aqui em casa. Combinamos de ir ao cinema ver Sherk 3, e eu sei que aquela pipoca maravilhosa estará me esperando. Fomos no Shopping Eldorado e a praça de alimentação deles é muito grande, tem muitas opções. Não sei como consegui me controlar, quanto mais passam os dias parece que vai ficando mais fácil.

               

Eu e meu namorado dividimos apenas um pedaço de pizza 4 queijos. Depois comemos a pipoca sem a adorada manteiga e um kuat zero (bem gosotoso para um refri light). Cheguei em casa mais de meia noite e continuo com fome, hoje eu comi realmente pouco, então vou ir dormir logo, assim eu não ataco a geladeira.

                                                       Não é crunch, mas é tão bonito!

2º Dia: A Ricota ataca novamente! (22/07/10)

A primeira coisa que eu pensei quando acordei hoje foi em ricota, como eu adoro isso!  Comi duas torradas com ricota e suco de uva light. Ricota só é o queijo mais sem graça da face da Terra para quem ainda não provou o meu patê.

                

Hoje acordei meio tarde e não fui caminhar no parque, me senti culpada porque para emagrecer exercício é essencial.

                

Ser doceira faz eu ter que lidar frequentemente com inimigo. É igual deixar uma garrafa de vodka no quarto de um alcoólatra em recuperação, é simplesmente torturante! Hoje é o aniversário de 36 anos da Patrícia, que é a moça que trabalha na minha casa. Eu disse para ela, em junho, que ela poderia escolher o bolo que quisesse que eu faria, mas eu não tinha a menor idéia que eu estaria passando por um regime extremamente violento (eu sou muito dramática).

                

Ela escolheu o meu bolo preferido: PRESTÍGIO. Ficará difícil lidar com um inimigo tão gostoso que nem esse. Praticamente uma tentação maligna. Decidi começar a batalha logo após o café da manhã. O maior problema foi na hora de fazer o beijinho, aquele cheiro maravilhoso de leite condensando com coco subindo, e eu com vontade de jogar a panela no fogo do inferno e correr para a luz! Que tentação!

                

Dei umas beliscadas pois o inimigo é perseverante, ele não desiste nunca. O meu normal seria ter feito dois bolos, um pra mim e outro pra ela, e ter comido metade sozinha, portanto, isso é um avanço, algo para eu ter orgulho.

Aqui em  casa macarrão ao sugo parece ser alguma espécie de crime, se o molho não tiver carne moída, lingüiça ou salsicha, não é molho. A sorte é que eu encontrei bife para os outros  na geladeira, então acabaram aceitando o molho ao sugo.

Minha mãe está tentando entrar na minha onda vegetariana e fez um prato super caprichado, ela colocou alface, rúcula, pene integral, molho ao sugo, carne vegetal ao curry e pedacinhos de queijo branco. Ficou delicioso e acabei fazendo um pra mim também.

Nossa! Como eu sofro! Para completar a tragédia o Luis, amigo da minha mãe, chamou nós duas para comer num restaurante japonês. Quase tive um colapso quando fiquei sabendo. A parte boa é que eles iam ir andando até lá, aí eu faria a minha caminhada.

Antes dele chegar não resisti a tentação chamada ricota e comi QUATRO torradas. O Luis chegou e começamos uma caminhada que no passado eu faria somente  sob a mais refinada tortura. Quem conhece São Caetano sabe que o Nakato é longe do parque Chico Mendes.

Fomos conversando, então nem sentimos o tempo passar. Quando chegamos lá os dois pegaram o rodízio, ou seja, a tortura seria intensa. Peguei apenas o sushi califórnia, pedi para vir sem o kani, somente com a manga e o pepino, comi apenas quatro. Enquanto isso eu via rot holls, mil sushis e todas as tentações possíveis. Resisti  igual a um cão! (não sei o que isso significa).

Cheguei em casa, comi uns biscoitinhos integrais de castanha do pará e fui dormir antes da vontade de comer a ricota atacar novamente.

1º Dia (21/07/10) – O início da batalha sem carne

O bom de trabalhar em casa é que eu faço meu horário. Não devo satisfações a ninguém e eu gosto disso. Portanto eu acordei às nove e meia. Pensei: Esse é o primeiro dia de uma alimentação saudável, vegetariana e light. Fui até a cozinha já com o estômago doendo de fome e a primeira coisa que pensei foi num pão francês quentinho e um leite com café. Comecei bem né! Consegui controlar a vontade e comi um yogurte Corpus de morango. Muito bom, nem parece light, aprovadíssimo!

               

Resolvi fazer um plano de corrida, peguei uma tabela na internet e resolvi colocar em prática. Começa com 24 minutos de caminhada lenta e moderada. Acordei minha mãe e pedi pra ela ir comigo. A primeira coisa que ela fez ao acordar foi preparar um café com leite e uma torrada com requeijão, senti vontade, mas eu sabia que assim que eu chegasse da caminhada ia acabar comendo algo, então preferi esperar. Não digo que resisti totalmente, dei um gole no leite e uma mordida na torrada.

                

Fui caminhar no parque em frente a minha casa. O problema é que caminhada moderada não tem nenhum significado para a minha mãe. A minha caminhada leve já era rápida demais para ela, ou seja, a partir de amanhã vou com o MP3, e se ela quiser ir junto, terá que comer poeira.

                

Cheguei em casa e resolvi preparar a comida do dia. Num regime a gente tem que deixar tudo que é saudável e light ao alcance, se a bolacha inimiga e maravilhosa waffer estiver mais fácil que a fruta, esquece, isso vai te desmotivar e você acabará comendo pelo menos uma tentação de wafer.

               

Por isso, mãos a obra. Coloque tudo ao seu alcance de maneira rápida e eficiente. Hoje eu fiz um pudim light de baunilha da Taek, coloquei em potinhos, depois fiz proteína de soja ao curry para o almoço, deixei as saladas lavadas e coloquei num potinho dentro da geladeira para a preguiça de lavar a alface e a rúcula não me pegar num momento de fraqueza. Para completar fiz um patê leve e delicioso de ricota. Vou postar as receitas na próxima vez que eu escrever. Todas estão aprovadas e deliciosas.

                

Meu almoço foi uma salada bonita composta de alface, rúcula, milho, tomate, queijo branco e patê de ricota com o molho french light da Taek (muito bom!), uma colher de sopa desse molho tem oito calorias, a mesma quantidade de azeite tem mais de 100. No lugar do vinagre coloquei o limão que é mais saudável. Fiz também suco de maracujá natural, obviamente com adoçante. Comi minha proteína de soja com curry, que ficou bem gostosa, mas sou obrigada a confessar que a carne bovina ao curry ainda é melhor, mas com o tempo espero me adaptar. Tudo pelos bichinhos!

               

Enquanto eu almoçava meu avô chegou com o bife e colocou na minha frente, pedi que ele colocasse imadiatamente na geladeira.  Eu sei que bife tem cheiro de pecado, que bom  que ele comeu depois que eu saí da cozinha. Meu avô adora trazer a tentação pra casa, hoje de manhã ele trouxe um saco de pão de queijo (e ele fala assim: “É da Fofinha”), essa sou eu, minha vontade foi atirar tudo pela janela, mas me controlei, no fim das contas meu tio, que na verdade é um Urso, comeu tudo.

                

A vontade de doce veio forte igual raiva na tpm. Logo depois do almoço senti uma vontade louca de chocolate, quase tive um surto psicótico! Graças ao pudim light consegui me controlar. Eis uma vitória!

                

Para completar a tragédia minha mãe pediu para eu ir com ela no shopping a noite. Ali a tentação apareceu de todas as formas, tamanhos, cores e cheiros. Passei longe do quiosque de pretzel (tentação do mal), acho que se eu sentisse aquele cheiro maravilhoso subiria pelas paredes igual uma pessoa insana e perturbada. Pensei no burguer king, mas o pecado da carne estaria ali. Minha mãe quis assistir Encontro Explosivo no Cinemark, e todos sabem que aquela pipoca é a 8ª Maravilha do mundo, essa é a única tentação que não consigo resistir: PIPOCA! Até a palavra é agradável e me faz feliz. Aquele cheiro inebriante entra pelas narinas antes mesmo de pisarmos no cinema. Para não estragar completamente o dia pedi sem manteiga e com muita coca cola diet.

                

O filme foi muito bom, a pipoca sem maneiga também é gostosa, apesar que aquela gordura toda em cima faz falta. Não comi mais nada hoje, era o máximo que eu podia fazer para compensar a pipoca. Resisto a chocolate, mas a pipoca do cinemark deve ter droga, eita coisa boa! Passei no extra para abastecer o carro (somente o carro!)  e resolvi me pesar. A última vez eu estava nos 65 kg, hoje deu 64.7, apesar da pipoca, perdi 300 gramas ou apenas desinchei. Agora só me peso de novo daqui a uma semana para evitar a ansiedade.

               

Esse foi meu dia sem carne e de baixa caloria. Considero um bom começo, normalmente eu comeria cinco vezes o que eu comi hoje. 

Blog Vegetariano

Meu nome é Taís e eu decidi me desafiar. Vou fazer uma dieta vegetariana e perder peso no prazo de dois meses.

As pessoas se acostumaram a comer carne e raras vezes se questionam a respeito disso. Recentemente eu comecei a pensar sobre esse assunto e fui atrás de informações. Depois de tudo que li e assisti (assistam o filme Food, Inc) percebi o quanto os animais sofrem com isso. São imagens aterrorizantes, o you tube tem muito material sobre esse tema. A indústria da carne é cruel e investe muito para pensarmos que existe alguma justiça com o animal. Muitas pessoas escolheram a felicidade através da ignorância, e eu escolhi ver a verdade, mesmo comendo carne durante 26 anos, resolvi mudar.

Não existe mudança sem esforço. Decidi me comprometer e vou até o fim. Nada é fácil, é preciso muita força de vontade para mudar um hábito adquirido por 26 anos. Comecei hoje, dia 21/07/10 e farei esse teste por 2 meses para ver se consigo levar uma vida sem carne.

Eu amo comer. Adoro descobrir novos sabores e frequentar restaurantes. Tenho uma relação estável com o fast food. Adoro porcarias e coisas que engordam no geral. É muito raro uma comida saudável ser boa o suficiente para o meu paladar, portanto, conseguir fazer uma proteína de soja que não tenha gosto de ração de cachorro é um desafio pra mim.

Eu sou a pessoa que vai trocar uma salada por um lanche cheio de maionese. Trocaria facilmente uma fruta por um bolo de brigadeiro.

Minha profissão: Confeiteira.  Estou iniciando uma empresa de doces. Isso faz o meu projeto ser ainda mais difícil, porque além de adotar a dieta vegetariana por 2 meses, estarei tentando perder os 11kg que engordei desde o último ano. Estou com 64.7 kg para 1.61, eu pesava 53kg. Não sou uma pessoa obesa, mas estou acima do peso que eu considero saudável e bonito. Gosto de ser magra e entrar nas minhas roupas sem ver as gordurinhas acima da calça.

Decidi criar esse blog para atingir um objetivo, dividir experiências, passar conhecimento, curiosidades e motivação para os interessados pelo tema. Vou postar receitas testadas por mim, de livros e aquelas que eu vou criar. Vou postar vídeos e fotos  sobre saúde,  dieta vegetariana e emagrecimento. E principalmente relatar tudo que eu estou passando nesse desafio.

Não será fácil, pois eu sou a pessoa que comeu churrasco umas 3 vezes nos últimos 2 meses e preparou um bolo de chocolate às três da madrugada porque precisava enloquecidamente de doce. Cada louco com a sua colher!

Observação: Decidi colocar esse blog no ar apenas hoje, dia 06/01/2011, tenho todos os textos escritos e colocarei aqui aos poucos. Isso significa que já decidi qual caminho vou seguir, mas vou manter isso como uma surpresa que será revelada no fim desse blog.