10º Dia – Sexta feira – Musculação

Hoje decidi fazer musculação. Não tenho um bom histórico nessa área pois sempre sinto muita dor, então decidi pegar leve, fiz todos os exercícios com pouco peso e não forcei a panturrilha porque no dia anterior ela estava doendo muito, não quis provocar a coitada da minha batata da perna...hummmm...batata....assada, frita, sautè,  pringles!...Não devo pensar no inimigo.

                

A noite fui ao cinema assistir Toy Story 3, adorei o desenho, bem melhor que o primeiro e o segundo. Fui lá no Eldorado porque tinha 3D e é óbvio que não resisti a pipoca, então coloquei na minha cabeça que eu consigo ficar sem carne, consigo fazer dieta com muita salada, mas eu sei que sou incapaz de recusar a pipoca do cinemark, estou pelo menos pegando sem manteiga, o que já é alguma coisa.

                

Tomara que amanhã eu não sinta dores.

                   Não adianta: É irresistível! Olha, amarelinha de manteiga! Nham!!!

9º Dia – Dor no corpo

Acordei cedo com uma leve dor no abdômem por causa das milhões abomináveis abdominais (as palavras até se parecem!) de ontem. Hoje eu estava com muita vontade de tomar um suco de laranja, e foi o que fiz, geladinho e sem açúcar acompanhado de duas torradas integrais com queijo cottage. É tão estranho comer essas coisas quando tem salame e mortadela na geladeira.

                

Fui almoçar no shopping Ibirapuera com o meu namorado, esse é um shopping bom para pessoas de dieta pois tem várias opções light, saladas e saudáveis. Na lateral desse shopping tem um Outback, meu namorado sugeriu de comermos o que na minha opinião é uma das melhores comidas do mundo: A CEBOLA À MILANESA DO OUTBACK!

                

Quem comeu conhece, é incrível! Eu não sei como eu consegui ter tanta força de vontade pra recusar, isso foi uma vitória muito grande, ou melhor, gigante! (Adoro a palavra gigante). Comi no coração mineiro, enchi meu prato de folhas, ovo codorna, vinagrete, couve...nunca vi tanto verde no meu prato, e olha que eu sempre torci o nariz pra comida verde (motivos óbvios).

                

A sobremesa foi Yoguberry, um yogurte natural e sem gordura, era tudo que eu precisava pra não  atacar o sundae de chocolate do mcdonalds. Esse yogurte é maravilhoso, chega a ser melhor que sorvete, hoje peguei o de chá verde. Pra quem está de regime, é uma excelente opção.

                

Sinto que meu namorado tem medo que eu queira que ele seja vegetariano, mas eu disse que isso é uma ideologia, e que precisa de preparo e extrema força de vontade. Admiro os vegetarianos e pago um pau absoluto para os veganos, viver sem ovos e queijo é a prova que ainda existe força de vontade nesse mundo. Não posso ser vegana porque uso leite e ovos nos meus doces e também porque acho que não conseguiria nem uma semana. Quem sabe esse será um próximo desafio, mas esse é garantido, não passa de 1 mês.

                

A noite veio uma vontade de doce muito forte, então fiz um chá de maçã com canela muito bom (Mate Leão) e molhei a bolacha maisena pra ela ficar macia, delícia! Depois que a larica de doce passou meu tio fez um misto quente pra ele e o cheiro pecaminoso invadiu o meu quarto. Dei uma mordinha na parte que não tinha presunto. Que tentação.

                

Malhei hoje e descobri que ginástica é igual a mortadela, vc lembra dela o dia inteiro! Levanto da cama, sinto dor. Ando, sinto dor. Subo escada, sinto muita dor, e assim por diante. Achei que teria cãimbra na panturilha, sorte que não tive, mas dói ficar em pé. Isso chama-se sedentarismo, estou saindo desse clube! Na páscoa tive câimbras de tanto ficar em pé. Putz, não devia ter falado páscoa...Vou dormir porque pelo menos assim não sinto tanta vontade de doce.

Outro lugar que eu sempre vou quando estou no Shopping Ibirapuera: Salad Creations. Muito bom!!! Tão gostoso que nem parece salada. Tem umas 20 opções só de molhos, até de framboesa, que é um dos meus preferidos, diversos ingredientes e principalemente: Muitos tipos de queijos! Nham!

8ºDia – Início do terrorismo corporal

Hoje é o dia que começarei a academia. Eu sou sedentária mesmo, amo doce, mas se tiver uma escada entre eu e ele, acho que eu fico sem comer. Odeio andar, acho que isso é coisa de louco, sei dos benefícios para a saúde, logo, a louca sou eu.

                

Tomei chá preto e torradas com cottage. Então, quando deu tempo, fui até a penitência, vulgo, academia. Eu estava animada, li num livro que Jump faz perder celulite, e eu preciso mesmo exorcizar esse demônio, esse encosto que me acompanha desde a adolescência.

               

Fui andando para a academia, prefiro pensar que fiz isso de boa vontade, mas o carro estava quebrado, afinal, tentar se enganar é de graça. No início estava tudo bem, exceto na hora que senti o cheiro de batata frita na frente de um bar. Pensei: “O inimigo não desiste, devo perseverar!”

                

Continuei a caminhada e vi a terrível e impiedosa subida que me esperava. Que terror! Parecia que meu coração ia saltar de dentro da minha boca. Onde está o oxigênio quando eu preciso dele? Suor, dor, cansaço, falta de ar, vontade de deitar no chão e morrer. Tudo isso passou pela minha cabeça, mas cheguei ao topo do everest dos sedentários. (Sou dramática mesmo)

                

Começou a aula de Jump, e eu achando que a subida tinha sido cruel. O que complica é o medo de cair daquela mini cama elástica e pagar mico, afinal, sou estabanada. A professora não parava de pular em cima daquela coisa, e eu já estava morrendo na terceira música, daí ela grita: “FORÇAAAAA TAÍS!!!”, isso é algo que se grita para alguém que está no banheiro fazendo cocô, mas eu sabia o que ela queria dizer.

                

Eu estava a beira de ter um colapso. Senti dores no peito e minha pressão caiu, isso fez eu diminuir o ritmo mais ainda. Percebi que sedentarismo é uma coisa do inferno. No final ela gritou: “Arrebenta agora, pula bem rápido”. Já que ia acabar mesmo, pulei igual uma macaca insandecida pensando “Saia deste corpo que não te pertence sua celulite maldita do cão!”.

                

Quando eu achei que o terror tinha acabado a professora falou: “Agora é a abdominal”. Pensei: “Santo Deus, tem mais? Já não basta o que ela acabou de me fazer passar?”

                

Deitei no chão e o lance começou. Estava até fácil no início, mas de repente começou a doer, uma dor inexplicável... Tantas posições  doloridas que aquilo parecia uma versão abdominal do kama sutra do inferno. E eu não podia parar, a professora estava olhando e gritando: “FORÇAAAAA TAÍS!!!”, me senti a Recruta Benjamin no exército (filme relativamento antigo, vale a pena!).

                

Por um momento juro que ouvi meu abdomem me chamar de Filha da Pu**. Quando acabou a sessão tortura precisei sair correndo daquele templo satânico. Fui embora a pé, para completar a tortura. E amanhã tem mais, afinal, meu plano é de 6 meses.

                

Cheguei em casa e fui me recuperar jogando Alice no país das maravilhas no Wii, adorei o jogo! De repente meu tio chega com pão quentinho, salame, mortadela e queijo prato. Nunca senti tanta vontade de mandá-lo a mer**.

                

Salame é sacanagem! Resisti, peguei menos de metade do pão francês e comi com cottage.

                

Meu dia acabou bem, percebi que toda a calamidade que estou passando não foi em vão, perdi 2,6 Kg. De 64.7 fui para 62.1 Me senti vingada. Afinal, vingança é um prato que se come frio, igual salada.

                                                                              Putz!

7º Dia – Controle TOTAL

Hoje eu decidi compensar o estrago do fim de semana e passar o dia com sopinhas, poucas torradas e chá. Não sei da onde eu tirei tanta força de vontade, mas eu consegui! Cumpri a minha meta!

                

A vontade de comer doces vinha de forma cruel e destrutiva durante várias horas do dia. Maldito inimigo persistente. A sorte é que eu comprei tic tac (menos de uma caloria por balinha, tinha de maracujá e cereja, bom!). Comprei também uma bala dietética chamado Drops, da Lowçucar (muito boa, nem parece diet!)...Nossa, como é bom mastigar balinha tic tac...acabei de fazer isso com uma de cereja. Agora é a vez do sabor maracujá.

                

Resolvi dar um passo a mais na minha dieta hoje: Me inscrevi numa academia perto de casa. Vou malhar para ser mais saudável e poder pensar assim: “Comi um mousse, quantas calorias tem esse mousse? Descubro quantas e queimo na academia.” Lógico que não agora, só quando eu já tiver mais magra, para manter o peso. Mastiguei a de maracujá agora, bom!

                

Conclusão: A sensação de força de vontade é melhor que a sensação de pizza...hãããã...acho que isso é relativo, mas estou feliz agora.

                                                              Se mexer é importante!

6º Dia: Segunda – Deveria ser o dia de pagar os pecados...mas........

Tive que ir na livraria nessa segunda, decidi ir no Anália Franco porque é praticamente na frente da casa do meu namorado. Cheguei lá na hora do almoço e o inimigo me pegou desprevinida.

                

Pra começar, tem um havana dentro da livraria, me diz se isso não é a verdadeira sacanagem!? Pra quem não conhece Havana, é uma loja que vende um alfajor divino. Passei pelo teste número 1, não comi Havana (senão eu seria uma gigante canibal odiada por Fidel...que lixo, deixa pra lá)

                

Eu tinha que almoçar, afinal, as pessoas comem para sobreviver, ao contrário de um alcoólatra ou viciados em drogas que podem se afastar completamente das substância para se livrarem  do vício. O viciado em comida é obrigado a experimentar a “droga” todos os dias, pois sem ela, a morte prevalece. Isso sim é terrorismo.

                

Cheguei no território inimigo: A praça de alimentação. O melhor guerreiro: McDonalds, ele tentou de tudo para eu perder  a batalha, mas não conseguiu, eu fui mais forte!...bom, na verdade, foi a dieta vegetariana que me salvou, pois ali teria hambúguer.

                

Pensei na batata recheada, mas sei que engorda. Olhei para o Subway, eles tem o lanche sabor vegetariano, mas eu encho de molhos e o lanche, que parece inocente, vira uma bomba calórica! Vi o Jin Jin, comida chinesa, meu ponto fraco. Um dia antes de eu iniciar a dieta vegetariana minha despedida de comilança e carne foi ali, comi tudo até “ESTOURAR”  por apenas R$ 15,90. O yakissoba deles não é grande coisa, mas o resto compensa e também era o único chinês ali.

                

Eu fui forte novamente, fui ao Seletti, um restaurante saudável e muito gostoso. Recomendadíssimo!!! Já havia comido lá em outras ocasiões. Dessa vez peguei um hámburguer vegetariano de gergelim e milho com molho de maracujá (delícia) e uma salada italiana com molho de yogurte. E acredite, eu sou exigente!

                

Essa é a prova que dá pra ser saudável e magro sem deixar de comer coisas gostosas. A única crítica ao Seletti é que poderia vir mais molho de maracujá no pote, sempre tenho que bancar a mulher das cavernas no meio da praça de alimentação e enfiar meus dedos no pote na esperança de aproveitar até a última gota! Sou uma selvagem mesmo!!!

                

Cheguei na casa do meu namorado e a noite ele resolver preparar uma pizza um pouco maior que a brotinho. Óbvio que comi metade de mussarela e requeijão, ficou gostosa, mas ainda estava com fome, consegui me segurar e ataquei uma barra de cereal.

                

Assisti Battlestar  Gallactica e fui pra casa dormir...com a consciência um pouco menos pesada que domingo.

4º e 5º dias: Fim de semana – Preciso dizer mais alguma coisa?

Verdade universal: Fim de semana engorda! Exceto para baladeiras, que dançam a noite inteira e queimam calorias. Para as pessoas que tem relacionamento estável, fim de semana significa comer tranqueiras e pipoca.

                

Durante o dia do sábado conseguir controlar a minha fome insaciável. Comi salada de frutas para enganar a vontade de doces calóricos.

                

A noite eu fiz uma reunião com uns amigos com direito a Wii, Guitar hero, imagem e ação e muito bate papo. Estava tudo bem até que chegou o momento que todos estavam com fome e queriam pedir esfiha. A primeira coisa que eu pensei foi: “FERROU! Amo esfiha, e agora!!! Será que conseguirei comer só duas? É tão pouco, não tampa nem o buraco do dente.”

                

Cedi a tentação do capeta e pedi quatro esfihas. Nesse momento a ficha caiu: “ Sou vegetariana por dois meses e talvez a vida inteira.” Eu sempre comi esfiha de carne com muito limão e também calabresa com queijo.  Lembrei de umas imagens feias de abate e consegui controlar a vontade, pedi duas de queijo e duas de milho com catupiry. Valeu a pena, estavam uma delícia e eu enchi de limão. Esfiha só faz sentido com limão. Dei uns golinhos na Coca Cola do meu namorado pois não tinha refrigerante light. Por fim comi um pedacinho de doce de leite.

                

Até que sábado não foi tão ruim, não comi tanto como antigamente, mas nunca subestime o Domingo, ele vem pra te derrubar, pra mostrar que é ele que manda.

                

Durante o dia fui a Expochocolate, quis desistir por causa do regime, mas é o meu trabalho, eu tenho que estar por dentro. Quando cheguei lá vi que tinha degustação em todos os cantos, normalmente eu pensaria: “Estou no paraíso, boca livre!” Dessa vez eu pensei: “Bem vinda ao inferno!”. Provei tudo o que apareceu na minha frente, a sorte é que os produtos de degustação são pequenos, só para provar mesmo.

                

Descobri que o chocolate belga e suíço são tão gostosos que faz você acreditar que Deus criou a perfeição e chamou de CHOCOLATE!  Na saída da feira, meu amigo Fred (um dos meus melhores amigos) e a namorada dele(Iza, uma pessoa extremamente agradável que se tornou uma amiga) decidiram me levar para comer cup cake, pensei: “Estou no inferno, abraço o capeta!”, comprei dois e comi metade de cada um, confesso que eu faria melhor, mas eles estavam bem gostosos!

Meu namorado quis pizza a noite e eu não consegui dizer não. Pizza é a tradução do paraíso com muito queijo! Pizza é um dos inimigos mais poderosos e persistentes. Ela me venceu, me jogou no chão, me MASSAcrou e ainda cuspiu nas minhas costas. Ela é a inimiga mais perversa fantasiada de quatro queijos e milho com catupiry. Comi 3 pedaços!!! Antigamente seriam 4 ou 5, o problema foi a CAIXA ignorante de Talento Verde que meu namorado comprou (Castanha do Pará, divino!). Peguei um chocolate e divide com ele.

                

Fiquei deprimida e triste depois, meu namorado estranhou e me perguntou se eu estava chateada. Eu disse: “Não, tô normal”, mas pensei: “Sou uma fracassada, tosca, sem força de vontade que nem entra nas próprias calças! Escrava de pizza!”.

Comemos vendo Battlestar Gallactica e finalizamos a noite comendo uma cocada caramelizada tão gostosa que nem sei explicar (dessa vez a culpa foi minha ).

                

Conclusão: Fim de semana maldito! e gostoso...

                              Pizza: PERIGO!!! PERIGO!!! Aprecie com EXTREMA moderação!

3º Dia: Que dor! Acho que vou morrer!

Depois do caminho de Santiago de ontem a noite acordei hoje com MUITA dor de cabeça. Parecia que meu cérebro ia cair de dentro da minha cabeça. Fui até a cozinha cambaleando de dor e comi só um pouquinho de cereal crunch com leite desnatado. Esse é o único cereal que eu gosto porque ele não amolece no leite. Tenho muito nojo quando o sucrilhos fica mole. Éca!

                

Imagino que essa dor seja por causa da sinusite. Deitei um pouco e nada da dor ir embora. Fui para o cozinha de novo, cambaleando, com uma dor tão terrível que parecia que alguém tinha feito um boneco de vodu pra mim e estava espetando o meu cérebro. A única coisa que resolve é neosaldina. Tomei um só, mas a vontade era de tomar uns dois de uma vez.

               

Demorou, mas a dor passou. Fui até a cozinha de novo porque eu simplesmente adoro aquele lugar e lembrei que ainda restava ricota no pote. Decidi destruir o inimigo de uma vez por todas. Comi três fatias de pão integral e acabei com ela. Graças a Deus me livrei.

                

Decidi fazer uma salada de frutas. Acho que dá pra contar nos dedos das mãos e dos pés as vezes que comi fruta nesses 26 anos. Se a fruta estiver no meio do bolo, eu encaro. Mas comer fruta pela fruta, nunca vi nenhuma graça. Eu até acho estranho quando vejo uma pessoa comendo uma maçã, parece que não faz sentido pois está faltando a massa da torta e o creme de baunilha.

                

Sempre achei que pessoas que comem fruta por opção são loucas, ao contrário, a louca sou eu que só como tranqueira. Comi uma banana enquanto fazia a salada, e tava gostosa viu!  Coloquei uva verde sem caroço, morango, banana, mamão, maçã e um suco de laranja. Provei e estava uma delícia. É possível fazer coisas saudáveis e gostosas!

                

Hoje é sexta, e meu namorado vai vir aqui em casa. Combinamos de ir ao cinema ver Sherk 3, e eu sei que aquela pipoca maravilhosa estará me esperando. Fomos no Shopping Eldorado e a praça de alimentação deles é muito grande, tem muitas opções. Não sei como consegui me controlar, quanto mais passam os dias parece que vai ficando mais fácil.

               

Eu e meu namorado dividimos apenas um pedaço de pizza 4 queijos. Depois comemos a pipoca sem a adorada manteiga e um kuat zero (bem gosotoso para um refri light). Cheguei em casa mais de meia noite e continuo com fome, hoje eu comi realmente pouco, então vou ir dormir logo, assim eu não ataco a geladeira.

                                                       Não é crunch, mas é tão bonito!